Categoría: Tips

¿Cómo definir la zona abdominal?

Tips para conseguir marcar y definir la zona abdominal. El soñado abdomen plano es posible, siempre y cuando tengas una excelente 🍏alimentación, 🏋actividad física y 👌disciplina (para mantener un estilo de vida con hábitos saludables), 3 tips para lograrlo: Alimentación y metabolismo: Debes comer muy limpio, es decir, dejar a un lado las 🍔 grasas […]

¿Cómo asegurarse de obtener suplementos de calidad?

Recientemente se han conocido noticias sobre la adulteración de suplementos deportivos y sus  nocivos efectos para el cuerpo humano. Acerca de las noticias conocidas en los últimos días, relacionadas con la adulteración de suplementos deportivos y sus  nocivos efectos para el cuerpo humano. Queremos dar un parte de tranquilidad a nuestros clientes y darle a […]

¿Que son los pre entrenos, pre workout o pre entrenadores?

Intensifica tus entrenamientos.  Conoce más sobre este tipo de suplementos. Los suplementos pre entrenamiento, pre entreno o pre workout están diseñados para mejorar el rendimiento general de sus entrenamientos a través de una mayor fuerza, concentración y energía. De igual forma, algunos ayudan a tener una hidratación sostenida y claridad mental que le permite esforzarse […]

¿Cuál es el mejor momento para tomar tu suplemento de proteína?

Mejores momentos para tomar tu proteína. Para sacar el máximo provecho de este suplemento de construcción muscular, vamos a revisar los mejores momentos para tomar tu proteína y obtener resultados óptimos: Opción 1: Por las mañanas. Justo cuando te despiertas: Mientras duermes, tu cuerpo está en modo de ayuno, pues no ha tenido ningún nutriente […]

Como evitar las Lesiones

Nos preocupamos mucho por el bienestar y por eso traemos para ti un pequeño manual donde podrás conocer un poco más sobre el tema y como prevenirlas.