120
calorias
20
proteina
5
carbos
12
grasa
Ingredientes:
– 1 servicio de WHEY HD vanilla caramel
– 3/4 taza de fresas congeladas
– 4 oz de yogurt griego 2% o sin grasa
– 1 cucharada de leche de almendras sin azúcar
Instrucciones:
1. Mezclar todos los ingredientes juntos hasta que alcanzan una batida de consistencia espesa.
2. Si es necesario, coloque la mezcla combinada en el congelador durante 15-20 minutos adicionales para obtener una textura aún mas espesa.
